ダイエット

【口コミ】ファスタナを20日間体験記|体重は減った?味はおいしい?

【口コミ】ファスタナの20日間体験記|体重は減った?味はおいしい?

「ファスタナ」というダイエットドリンクを知っていますか?

「ファスタナ」は、『ダイエットをしたいけど、お肌がカサカサになりたくない!』という人に、おすすめのダイエットドリンクです。

 

本記事では、「ファスタナ」を20日間試した体重・体脂肪・肌・気持ちの変化を書いています。

 

この記事は、以下の人におすすめです。

  • 「ファスタナ」について知りたい!
  • 「ファスタナ」は効果があるの?体重・体脂肪は減った?
  • 「ファスタナ」の味は?飲みやすい?
  • 「ファスタナ」のデメリットは?

 

「ファスタナが気になる!」「ダイエットしたい!」と思っているなら、ぜひこの記事を読んでみてください。

 

「ファスタナ」は、プロテイン+美容成分のダイエットドリンク

「ファスタナ」とは、低カロリー高タンパクで、さらにスーパーフードを加えたダイエットドリンクです。

 

▼ファスタナのパッケージ

ファスタナ

▼ファスタナの成分

ファスタナ
  • 大豆プロテイン
  • HMBカルシウム(筋肉へ変えるのをサポートする役割)
  • イミダゾールペプチド(疲れない秘訣)
  • 15種類のスーパーフード
  • 11種類のビタミン
  • 3種類のミネラル
  • クエン酸

 

「ファスタナ」にはダイエット中の身体づくりをサポートするプロテインを始めとして、ダイエット中に不足がちな美容成分も入っています。

 

「ファスタナ」の作り方

ファスタナの作り方は簡単です。スプーン山盛り2杯(7g)を75mlの水やぬるま湯、牛乳で溶かします。

他のプロテインは専用シェーカーを使って溶かしますが、ファスタナは専用シェーカーは必要ありません。

プロテインは専用シェーカーを使っても、なかなか溶けずに固ってしまうことも多いですが、ファスタナはスプーンで混ぜるだけで溶けます。

 

▼ファスタナの粉を入れてみました。

ファスタナ

▼牛乳で混ぜるとこんな感じです。

ファスタナ
ファスタナ

見てわかるか通り、ほとんどダマになっていません。

 

「ファスタナ」を実際に飲んでみました【口コミ】

「ファスタナ」は、すっきり飲めておいしい!

飲んでいる女性

『プロテイン=おいしくない』と思っていませんか?

人工甘味料のわざとらしい独特の味がしたり、粉っぽいんですよね。

 

「ファスタナ」は人工甘味料を使っていないので、人工甘味料独特の味や甘さはありません。

私は以前、ダイエット目的でいくつかプロテインを飲んだことがあります。〇RBIS、〇HC、〇AVASです。

正直なところ、〇RBISのはおいしかったですが、それ以外は粉っぽくておいしくなかったです。

 

ファスタナはミックスベリー味ですっきり飲めます。

私は牛乳と混ぜたので、よりおいしく飲めました。

 

「ファスタナ」の2つのデメリット

考えている女性

ファスタナを飲んで、デメリットだと思ったことが2つあります。

  • 他のプロテインほどではないが、多少粉っぽい。
  • 水で混ぜると、ミックスベリーの味が少し薄い。

多少粉っぽいのと、味が薄く感じるのは、牛乳で溶かせば感じません。

牛乳だとカロリーは高くなってしまいますが、おいしく飲むなら牛乳で溶かすのをおすすめでします。

 

「ファスタナ」を20日飲んで感じた変化【体験記】

【結果報告】「ファスタナ」を飲んで、体重-1.3kg・体脂肪-0.9%減った

体重:44.6kg → 43.3kg (ー1.3kg)

体脂肪:22.5% → 21.6% (ー0.9%)

 

▼【開始前】体重は44.6kg、体脂肪は22.5%

ファスタナを飲む前の体重・体脂肪

▼【20日後】体重は43.3kg、体脂肪は21.6%

ファスタナを飲んだ後の体重・体脂肪

 

体脂肪があまり減らなかったのは、お菓子を食べていたからかもしれません。

ダイエットはストレスがたまりがちになるので、お菓子を食べ続けながらでも、体重・体脂肪ともに減ったのは有り難いです。

 

【美容面の変化】「ファスタナ」を飲んで、肌の乾燥が少なくなった

肌を触る女性

美容面で感じた変化は、肌の乾燥が少なくなったことです。

ファスタナに含まれるコラーゲンでハリが出てきたんでしょうか。

まだファスタナを飲み始めて20日間なので、肌や髪の毛のツヤは、まだ実際に効果はあまり感じられていません。

これはもう少し続けないと効果が実感できません。

 

【気持ちの変化】体重・体脂肪が減ったことで少し自信がついた

やればできる!

ファスタナを飲んで体重と体脂肪が減ったことで、少し自信がつきました。

それは、「やればできる!」という自信です。

 

私は飽きっぽいので、ダイエットもなかなか続きません。

今回、20日間ファスタナを飲み続けられたのは、自分にとっては成果だと思っています。

お菓子はやめられなかったですが、体重・体脂肪とも減っていて「やればできる!」自信につながりました。

 

朝食だけファスタナに置き換えればいいのが、簡単で続けられた秘訣です。

 

「ファスタナ」は、いつ置き換えればいいの?

時計

私は朝ご飯の代わりにファスタナを飲むことが多かったです。

土日は朝昼兼で、ブレンチ代わりに飲んでいました。

実際は、夜ご飯をファスタナに置き換えるのが、一番痩せやすいです。

 

「ファスタナ」を飲んでいる間、運動は?

ダンベルしている女性

「ファスタナ」を飲み始めてから、ダンベルで筋トレを始めました。

以前はほとんど運動していませんでしたが、せっかくプロテインを飲んでいるのに、運動しないのはもったいないですよね。

食事制限だけで痩せるとリバウンドしやすいので、筋肉もつけたほうがいいです。

実際はダンベルをしたのは1週間に2・3回ぐらいで、時間にすると1回10分ぐらいでした。

 

【まとめ】「ファスタナ」を20日間飲んで、体重-1.3kg・体脂肪-0.9%減りました

ハート

ファスタナは朝食代わりに飲んだだけなので、簡単でした。

ファスタナを20日間飲んで感じた変化をまとめます。

  • 体重-1.3kg
  • 体脂肪-0.9%
  • お肌の乾燥が少なくなった
  • 「やればできる!」という自信がついた

効果をもっと早く感じたい人は、お昼や夕飯をファスタナに置き換えたり、お菓子を食べないようにしたり、適度な有酸素運動をしたりすれば、私以上に効果を実感することができると思います。

 

ダイエットで大切なのは「続ける」ことですよね。

「ファスタナ」も続けることで、もっと効果を実感できると思っています。

 

薄着になる前に、ファスタナで体の中からきれいになりませんか?

ファスタナが気になるなら、こちらをどうぞ。